GLP-1 Daten importieren: Vorhandene Werte aus Waagen- und Tracking-Apps in LEVYRA übernehmen

Kurzantwort

Export aus der bisherigen App erstellen, Datei in LEVYRA hochladen, Spalten prüfen und nur neue Einträge übernehmen. Wer GLP-1 Daten importieren möchte, sieht vor dem Speichern eine Vorschau mit allen erkannten Werten.

Zum Weiterlesen: Gewicht und Injektionen auswerten: Was sich aus dem gemeinsamen Verlauf erkennen lässt · Gewichtsstillstand dokumentieren: Welche Daten bei einem Plateau unter GLP-1 wirklich helfen

Welche Daten sich übernehmen lassen

Typisch sind Gewichtswerte mit Datum, Werte der Körperzusammensetzung aus Smart Scales wie Körperfett oder Muskelmasse und je nach Export auch Anwendungen mit Präparat und Dosis. Welche Felder eine Datei enthält, hängt von der bisherigen App ab. Manche Apps bieten den Export nur in den Einstellungen oder über die Webversion an.

Warum Importformate unterschiedlich sind

Jede App exportiert anders: Spaltennamen, Datumsformate, Dezimaltrennzeichen und Einheiten unterscheiden sich. Deshalb ordnet LEVYRA die Spalten zu und zeigt das Ergebnis vor dem Speichern. Bei Bedarf lassen sich Zuordnungen korrigieren, etwa wenn eine Spalte in Pfund statt Kilogramm vorliegt oder das Datum im amerikanischen Format exportiert wurde. Eine Excel-Datei mit mehreren Tabellenblättern sollte vorher auf das relevante Blatt reduziert werden.

GLP-1 Daten importieren ohne Duplikate

Die Duplikatprüfung von LEVYRA vergleicht Einträge innerhalb der Datei und mit bereits vorhandene manuelle oder frühere Import-Einträge. Wer GLP-1 Daten importieren möchte, ohne doppelte Werte zu erzeugen, kann dieselbe Datei deshalb auch ein zweites Mal hochladen. Übernommen werden nur neue Werte.

GLP-1 Exportdateien vor dem Import prüfen

Vor dem Import lohnt ein Blick in die Datei: Stimmen Einheiten, Datumsangaben und Dezimalzeichen? Offensichtliche Fehlmessungen, etwa ein Gewicht von einer anderen Person auf derselben Waage, sollten vorher entfernt werden. Die Originaldatei bleibt am besten als Sicherung erhalten.

Historie erhalten

Ein Import ergänzt die bestehende Historie, er überschreibt sie nicht. Frühere Werte bleiben mit ihrem ursprünglichen Datum erhalten. So entsteht ein durchgehender Verlauf über die Zeit vor und nach dem Wechsel zu LEVYRA.

Datenschutz beim Import

Gesundheitsdaten sind sensibel. Wer GLP-1 Daten importieren möchte, sollte Exportdateien nicht unverschlüsselt per E-Mail versenden und nach dem Import auf dem eigenen Gerät sicher aufbewahren oder löschen. LEVYRA ist kostenlos, und die eigenen Daten lassen sich jederzeit wieder exportieren.